Il corpo è il palcoscenico delle nostre emozioni, il tempio del nostro Sè, sede del nostro inconscio, nostro porto sicuro, nostra
fissa dimora.
Nulla sfugge al corpo; che la mente possa comprendere o meno, il corpo esprime e manifesta. Se non ha modo di farlo
volontariamente, ossia insieme alla consapevolezza mentale, si esprimerà somaticamente attraverso posture, atteggiamenti,
blocchi/tensioni muscolari, sintomi psicosomatici di vario tipo.
In questa serata dialogheremo sui significati emotivi delle espressioni corporee, sul valore del corpo come guida e come fonte
del nostro benessere e della nostra centratura. L’espressività del corpo racconta il nostro atteggiamento alla vita, racconta il
modo in cui moduliamo le nostre emozioni, quanto tratteniamo e quanto lasciamo andare, quanto ci accettiamo e cosa ci
neghiamo, quanto siamo spaventati e quanto liberi. La qualità del nostro respiro, la nostra energia e l’uso che ne facciamo
parlano del nostro umore e delineano il nostro carattere. L’ampiezza delle nostre sensazioni indica la nostra predisposizione alla
vita. Da ogni piccolo dettaglio di noi stessi possiamo conoscere meglio il nostro mondo interiore, promuovere questa
predisposizione vitale, attingere alla saggezza corporea e lasciarcene guidare.
Parleremo di cosa sta alla base delle tensioni muscolari croniche/rigidità e di come la liberazione delle emozioni possa
sciogliere uno stato di tensione.
Ogni emozione tende a esprimersi con una particolare qualità energetica e seguendo determinati canali corporei e direzioni.
Lasciarci emozionare significa esprimere la vita che è in noi. Sono le emozioni a muoverci: come? Quanto? Dove?
OSPITE: Dott.ssa Elisa Molino, psicologa bioenergetica, specializzata presso la S.I.A.B. di Milano (Società italiana
di Analisi Bioenergetica), approccio a mediazione corporea. Segue inoltre una formazione sul trattamento
di trauma e dissociazione. Riceve privatamente, conduce corsi di esercizi bioenergetici e terapie di gruppo
periodiche a Torino e ad Alba.